クライフ航海記

やる気スイッチ ~出航2236日~

PM事業部 鎌田  
2020/11/20(金) PM事業部 鎌田

こんにちは。数日間暖かい日が続きましたが、また明日から20度を下回りそうです。体調には十分お気を付けください。

話は変わりますが、みなさんやる気スイッチはどこにあるかご存知ですか?

やる気スイッチ君のはどこにあるんだろってCMありましたね。正解は「脳」です。

脳の線条体という部分が活性化しているとやる気スイッチONになっているということです。

 では、線条体を活性化させるにはどうすればいいのか、答えは行動することなんです。

そもそも行動するのができないよって話になってきますよね。

行動につなげるにはまず想像をするのです。ぼんやりではなくより細かくです。例えば朝起きたいのに起きれないとなると、

起きてトイレに行く、歯磨きをする、着替える、準備ができたらコーヒーを飲みながら優雅にテレビを見る、といったように

完了したゴールまでを想像します。私たちは、起きて着替えたりしないといけないなど最後のご褒美より負担の事を考えてしまうのです。

 現在よりいい未来を考えることが大事です。

私は取りたい資格が何個かあるので、輝かしい未来を創造しやる気スイッチONにさせ、目標達成をしていきます!

 

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