クライフ航海記
こんにちは！
今日は暖かかったですね。日に日に気温が上がってきているように思います。
最近は寒さが厳しかったので、暖かくなってきたので良かったです。
先日、夜に友人から公園でサッカーをしようと連絡があり、少人数で公園でボールを蹴っていました。
高校生ぶりに会った友達もいたので、懐かしい気持ちでサッカーをしていましたが
何年ぶりかにサッカーをしたので、心臓と肺が激痛で、足はもつれるわ、パンパンになるわで大変でした。
ですが、あまりにも楽しく気づけば2時間ほど夢中でサッカーをしていて、いい汗をかきました。
やはり適度に運動はしないといけないなと、、、。
コロナウイルスで外出することも控えている中で免疫を上げないといけないので、
これからは少しでも運動をしていこうと思います。
準備運動やウォーミングアップをせずにいきなり動いたので
とにかく次の日の生活に支障が出る程、筋肉痛が酷くて、歩くのも精一杯なぐらいでしたが
高校3年間共に部活動をしてきた同志と再会でき、
そして久しぶりにサッカーをすることができて最高の時間でした。
コロナウイルスが終息したら、社会人リーグでまたサッカーを始めることになるかも知れないので楽しみが増えました。
人生を豊かにするために仕事もプライベートも充実させていきます！