クライフ航海記
11月に健康診断（年に一回）を受ける予定をしています。
社会人になって、10年を超え、私の体（体重）はずっと増加傾向にあります。
さすがに何か問題や支障が出そうで健康診断を受けることさえ、少しの不安を感じています。
こんな時に日々の暴飲暴食や不規則な生活を悔みます。
時折、罪悪感と後悔を感じながらも、根本的な生活習慣が改善されていないので、状況は変わらないままなのでしょう。
結局のところ、仕事でも、日常生活でも、資格取得でも何事においても言えることですが、自分の習慣を変えることが重要です。
短期的に頑張るのは得意（自分の長所は瞬発力）だと思っていましたが、
今思いえ返せば、コツコツと毎日少しずつ前に進み続けることが
一番難しい事で、そこから逃げてきたのかなと思います。
ダイエット、趣味のゴルフ、資格取得、普段の仕事
何においても、コツコツやっている人が一番すごい結果を出していることは間違いないです。
思い立ったら、すぐ行動！しつつ継続して、習慣にしていきます。