クライフ航海記

岩盤浴 ~出航2687日目~

PM事業部 篠田 自己紹介
2022/06/27(月) PM事業部 篠田

おはようございます!

気温が高い日が続いていますが、水分補給などの熱中症対策はしておられますか?

先日は群馬県で40℃を超えたそうです。

今年も気温が高くなるみたいなので、しっかり熱中症対策をしないといけないですね。

 

話が変わりますが、先日岩盤浴に行ってきました。

大学1回生の時に一度だけ行ったことがあるのですが、

健康の為に久しぶりに岩盤浴で汗を流そうと思い、少し車を走らせて行ってきました。

 

夜遅い時間ということもあってか、あまり人がおらず、

ゆっくり楽しむことができました。

他の方は寝ながら岩盤浴を楽しんでおられましたが、

私はそもそも代謝が良すぎるくらい代謝が良いので

汗をかきすぎてさすがに寝られませんでした。

合計すると結構長い時間岩盤浴にいて、たくさん汗をかきましたので

次の日は体が軽くなったような気がしたり、

お肌がツヤツヤになっていてすぐに効果を実感することができました。

他にも

血行促進

冷え性の改善

肩こりの改善

生活習慣病の予防

などなど、岩盤浴では色々な効果があるみたいです。

私は冷え性が酷く、夏場でも足先は冷たくなっているので

定期的に岩盤浴に行って体のメンテナンスをしていこうかなと思います。

まだ岩盤浴を経験したことが無い方は是非行ってみてください!

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