クライフ航海記

その先にあるもの~出航1867日目~

PM事業部 阪口 自己紹介
2019/07/29(月) PM事業部 阪口

1ヵ月間、減量を行った結果


75.2キロ→70.2キロ
−5キロとなりました。

2か月目もマイナス5キロを目指して

健康的な食事や運動を心がけていきます。

この生活を始めて変わった事は他にもあり

よく掃除するようになったり

よく体を動かすようになったり

早めに寝て、しっかり睡眠をとるようになったり

暴飲暴食が無くなったりと

ただ単に減量するだけでなく、日常生活の様々なことが

よりアクティブに健康的に変わってきました。

今後チャレンジしていく資格試験や仕事も

目先の結果以外にも沢山の

変化が得られるのだと思います。

まずはやってみる。

そして達成する

これを

繰り返して、日々成長に繋げていこうと思います。

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