クライフ航海記

自分の物にする 〜出航1992日目〜

PM事業部 松永  
2020/01/14(火) PM事業部 松永

おはようございます。

私事ですが、実は先週に風邪をひいてしまい。

高熱でダウンしてしまったのですが・・・。

今までは滅多に風邪をひく事はなく、日々を過ごしていました。

ただ、ここ最近で2回程熱が上がることがあり、周囲の方に迷惑を掛けてしまいました。

色々と調べてみると、過度な筋トレやダイエットは免疫が下がってしまい、風邪にかかりやすくなるとの事。

ダイエットに成功はしたのですが、周りの方に迷惑を掛けてししまうと何の意味もありません。

今後は適度な筋トレとダイエットで、自分のカラダをしっかりと自分の物にしていきたいと思いました。

 

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