クライフ航海記

マッスルメモリー ~出航2388日~

PM事業部 廣岡 自己紹介
2021/06/03(木) PM事業部 廣岡

おはようございます。

暑い日が続きますね。

熱中症には十分にお気を付けください。

 

緊急事態宣言発令の中で、以前まで通っていたジムでのトレーニングを行えていない状況が続いておりました。

日を追うごとに小さくなっていく身体を見ると、

期間をかけて積み上げたものが一瞬で崩れるような気持ちがして悲しくなります。

 

ただ、悲観する事ばかりではありません。

『マッスルメモリー』という言葉をご存知でしょうか。

細かい説明を行うと長くなるのですが、大まかに言うと、たとえ筋肉が落ちてしまったとしても、

昔についていた筋肉はトレーニングを行うともう一度つきやすいというものです。

 

これまでのトレーニングは無駄ではなかったという事を信じて、

自宅でのトレーニングから再開、継続して行っていきますので、

また都度報告させて頂きます。

 

 

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