クライフ航海記

心のゆとり ~出航2808日目~

PM事業部 松永 自己紹介
2022/11/29(火) PM事業部 松永

皆様、おはようございます。

本日はあいにくの雨模様です。

この雨をキッカケに寒くなるようですので、体調管理にはお気をつけください。

さて、

本日は、

心のゆとりについてお話をしたいと思います。

私は、日々の忙しさから、心にゆとりがなくなってしまい、ついつい悪循環に陥る事がよくあります。

心にゆとりがあると、気持ちは前向きになりますよね。

皆様はいかがでしょうか?

 そもそも、心にゆとりがある人とは?

「ありのままの自分を受け入れている」

「答えはひとつではないことを知っている」

「ほかの人と比べない」

「目の前にあることをひとつずつ丁寧にする」

 では、心にゆとりを作るには?

「いつもより30分早く起きてみる」

「1日のスケジュールを調整する」

「忙しいと言わない」

「丁寧に淹れたコーヒーを味わう」

「1日だけSNS断ちしてみる」

「部屋を整える」

「窓掃除をする」

「少しだけモノを減らす」

「なしで済まことに慣れる」

「綺麗なお花を活けてみる」

など、

様々あります。

心にゆとりを作る事は難しいかもしれませんが、少しの事から始めて、前向きなれる習慣を作ってみてはいかがでしょうか?

 皆様からの心のゆとり情報をお待ちしております。

ではまた~

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