クライフ航海記

腹筋 ~出航1845日目~

財務部 砂田 自己紹介
2019/07/02(火) 財務部 砂田

ついに西日本も梅雨入りしましたね。

雨の多い時期ですが、雨音は集中力を高める効果があるそうなので

メリハリをつけて仕事をしていきます!

                   

最近の私はというと、

2ヶ月後の9月1日に友人の結婚式に参加することになりました。

大学時代の友人なのですが、卒業以来会っていなかったので

この体重が激増した状態で会うのはマズイ!ということで

何度目になるか分かりませんが、ダイエットを始めました。

 

今回挑戦しているのは筋トレです。

一番簡単なのは腹筋を割ることだと聞いたので、

毎晩腹筋を鍛えています。

私の予定では1ヶ月で腹筋が割れているはずです。

そして、割った達成感によりモチベーションを保ち

そのまま二の腕と背筋を鍛えて、2ヶ月後には5キロ痩せている予定です!

今まで予定通りにいった試しがないのですが、

だからこそ新しい方法を積極的に試していこうと思います。

2ヶ月後に良い報告ができるように頑張ります!

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