最近急に温度が上がり、暑い日が続いていますが
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
外で作業をしていると、汗が出るくらい暑いです。。。
車内では、エアコンを付けないといけませんね！（笑）
朝晩と日中では気温差が生じますので、体調など
壊されないようにお気を付けくださいね。
先日3回目のワクチンを打ちに行ってきました。。。
症状は、1回目も2回目はそれほど体調に変化はなかったのですが
3回目の今回は、熱は出なかったものの、、、
頭痛の症状が出てしまいました。
それも1日～2日ではなく、約1週間～10日程続きましたかね。
おそらくですが、ワクチンの症状だけではなく
花粉症、気温の変化が重なってしまったのも
原因があるようにも思いますが。。。
私は元から、気圧下がったり、湿気が多い時などは、
頭が痛くなることがありますので、今回もその症状が
強く出てしまったような感じですかね。
今でも、まだ少し痛くなったりしますので。
体調管理をしっかり行っていかなければなりませんね。
少し早いですが、花粉症が去ると、今度は梅雨の時期になります。
湿気が多くなると、偏頭痛の症状が出やすくなりますので
私の苦手な季節です。何か改善する良い方法があればいいのですが。
何とか乗り越えていこうと思っています！
ブログをしていて思うこと、、、
日々健康でいることが、何よりも大切なんだと思います！
健康じゃないと、ご飯も美味しく食べれませんし、
好きなこともやる気が出ず、出来なくなります。
そんな風にならないためにも、日ごろからの体のケアを行いながら
また適度な運動もしながら
一日一日を楽しく過ごしていきたいものですね！