クライフ航海記

全集中 ~出航2233日~

PM事業部 松永 自己紹介
2020/11/17(火) PM事業部 松永

おはようございます!

今日は、気温が上がり暖かい一日になるようです。

洗濯物がよく乾きそうです。

私事ですが・・・。

ついに減量生活をスタートして目標にしていた70キロに到達しました。

スタート時が88キロでしたので、18キロ減です。

あと2キロで20キロ減になりますので、年内には68キロまで減量したいと思っております!

今までは体重ばかり、報告していましたが【体脂肪】も意識していきます。

現在は【16%】なのですが、年内に【10%】まで減らすことを目標に、今年を駆け抜けます。

 前回、例え話の話をさせて頂きましたが、覚えて頂いてますか?

相手の知識や興味のある物に例える。

今回は中々難しいのですが・・・。

お笑い芸人の「なかやまきんに君」で体脂肪が9%程です。

どうですか?

伝わらないですかね。

では、

鬼滅の刃に登場する「嘴平 伊之助」のような体と言えば伝わるのではないでしょうか?

私は鬼滅の刃を見ていないので、クライフの仲間にアドバイスを貰いました。

私は猪の頭を被る事は出来ませんが、筋肉は再現できるように頑張ります!!

筋トレに【全集中】していきます(笑) 

使い方あってますかね・・・? ではまた。

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