クライフ航海記

心身を鍛える ~出航1086日目~

 PM事業部 家城 自己紹介
2016/09/30(金) PM事業部 家城

心も体も、成長したい。

そんなわけで、身体を鍛えるためにジムに通っております。

空いている時間や、週末にはランニング、筋力トレーニング、水泳など、

筋力をアップさせながら脂肪も燃焼させております。

 

筋力トレーニングは本当につらいと思う時があります。

重くてマシンが上がらない、あと二十秒が耐えられない、など...

本当に諦めたくなりますが、そこを気持ちで耐えたときの快感は

言葉に代えがたいものがあります。

 

身体を鍛えること、それは即ち心を鍛えること。

トレーニングを一度やめていた身体はまだ弱々しいですが、また輝かしい肉体を取り戻す為、

積み重ねていきます。

そして、その身体にまけないような心づくりもしていきます。

記事一覧|2016年9月

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