クライフ航海記
こんにちは！
日中の暑さが本当に危険なレベルになってきましたね。
我々も外作業を行うことが多いのですが、
特にこの季節は水分補給と塩分補給をこまめに行うことを意識しています。
ちなみに外にいるときだけでなく、室内でも熱中症になりますので、
クーラーをつけて室内を涼しくして過ごしてくださいね。
あとは夏バテ対策として、食べ物も大事になってきます。
私はネバネバの食べ物が大好きで、
暑くなってくるとオクラ、納豆、メカブ、山芋などを頻繁に食べるようにしていて
ご存じの方も多いかと思いますが、ネバネバの食べ物は夏バテ対策になります！
あと、私は野菜が好きなのですが、トマトやキュウリなども夏バテに効果的だそうです。
でも暑い季節になるとどうしても冷たいビールが飲みたくなりますね。
みなさんはビアガーデンなどに行かれる予定はありますか？
私はコロナウイルスが蔓延するまでは、毎年行っていたのですが
今はちょっと怖くて行けないですね。
屋外でみんなでビールを飲める日が来るのを楽しみにしています。