最近とても暑くなりましたね。
夜寝るときはクーラーをつけないといけませんし、
昼は少し動いただけでとても体力を奪われてしまいます。
ただいまの時期にこれだと、
本格的に夏になると思うと、ぞっとします。
その為にも、少しでもクーラーの無い、もしくは弱い環境に身を置いて、
出来る限り体を慣れさせないといけませんし、
体力作りも必要です。
皆様もこまめな水分補給を心掛け、
健康な毎日をお過ごしください。
最近とても暑くなりましたね。
夜寝るときはクーラーをつけないといけませんし、
昼は少し動いただけでとても体力を奪われてしまいます。
ただいまの時期にこれだと、
本格的に夏になると思うと、ぞっとします。
その為にも、少しでもクーラーの無い、もしくは弱い環境に身を置いて、
出来る限り体を慣れさせないといけませんし、
体力作りも必要です。
皆様もこまめな水分補給を心掛け、
健康な毎日をお過ごしください。