皆さんこんにちは！
今日はすごく良い天気ですね！！！
風は冷たいですが、陽が当たるところにいると
ポカポカして気持ちが良いですね。。。
でも、
夜になると、気温が下がりますので注意しないといけないようです。
体調など崩されないよう気を付けていきましょう！
ところで
皆さんも、年明けに1年の目標とか？1ヶ月の目標とか目的とか
計画を立てられると思うのですが。。。
私事ですが、先日1年の目標が新たに1つ決まりました！
それは、
2025.11/末までに体脂肪率を20％以下にすることです！
実は、今の体脂肪率が25％程ありまして（笑）
なかなか、5％も落とすのは難しいとは思うのですが、
挑戦してみようと思います。
もし達成できれば、身体が健康になったということですので
嬉しい限りです！
無理し過ぎないようにして、日々運動しながらコツコツやっていこうと
思います。皆さん正直私の体脂肪率なんかに興味はないかもですが、
1％でも下がればブログしますので、見てくださいね（笑）
応援よろしくお願いしますm(__)m
仕事においても
年明けに、いつも1年間でやりたい事とか？達成したい事？
やってみたい事などを、思うがままに手帳に記すことにしていまして
記した数をかぞえると、10個ありました！
すべて達成できるようにしたいので、1年間がんばっていきます！
そして、
単に、記した目標を達成するのではなく
【楽しみながらやっていく】をモットーにしていますので
笑顔で行動していきます！！！
