おはようございます！
早いもので、もう10月も終わりに近づいていますね。
寒くなってきたので、体調管理にお気をつけくださいませ。
本日10月26日は、「柿の日」です。
『柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺』という句を皆さん聞かれたことがあるかと思います。
これは、明治時代初期の俳人・正岡子規が、奈良の法隆寺を訪れた際に書いた句です。
この句が書かれたのが10月26日、また柿が真っ赤に熟す季節でもあるので、
「柿の日」として制定されました。
柿には、ビタミンCとビタミンAが豊富に含まれており、
風邪予防、疲労回復、老化予防、美肌効果が期待できます。
また、タンニンによって血圧を下げたり、食物繊維によって腸を整えたりと、
健康にもとても良い果物です。
皆さんも柿を食べて、健康に過ごしていきましょう！
