おはようございます！
いやー、寒い、、
寒さが苦手な自分は、暖かくなる時期が待ち遠しい日々です、、
さて、先日「柚子」を頂きました。
もちろん料理にも使用するのですが、
それでもまだまだ余裕がある程沢山頂いたので、
柚子湯にもさせていただきました。
冬至に柚子湯に入ると、1年間風邪を引かないと言い伝えがあるように、
良い効果が色々とあるみたいですね！
(ちなみに2024年は12月21日が冬至だった様です。)
・精油やリモネン、ビタミンCが沢山含まれており、乾燥しがちな冬の肌に良い
・血行が促進され、体を温めることが出来る
・柑橘系の爽やかな香りによるリラックス効果
※柚子の皮に切れ込みが入るとリモネンが沢山出て、
肌がヒリヒリしてしまう事もあるので、
個人的には柚子を丸ごと入れるのがお勧めです。
色々な助けを借りながら、この冬を乗り切っていきたいと思います！
それではっ！
