おはようございます！
またまた雪ですね～！
今週いっぱい、また冷え込みが激しくなるとの事で、
体調にも気を使っていきましょう！
さて、先日の話ですが、
夜中に胃がムカムカして目が覚めることがありました。
家で鍋を食べて、しっかり時間を取ってから、
眠りについたのですが、
これが老いかと！！
基本的に眠りは深いので、夜中に目が覚めることは無く、
いくらバラ肉を大量に摂取したからといって、
いつからこんなに軟弱な胃になってしまったのかと悲しい気持ちになりました。
そして老いをしっかりと受け止めて、
これからは寝る姿勢にも気を付けようと感じました。
調べてみると、胃の形状を考えると、
逆流性食道炎→身体の左側を下にして寝るのが良い。
食べすぎによる消化不良での胃もたれ→身体の右側を下にして寝るのが良い。
とのこと。
あれ、自分の場合はどっちだ？？
それではっ！
