おはようございます！
連日、猛暑日が続いていますね〜、、、
クーラーの効いた部屋から出るのがつらい…そんな季節がやってきました。
さて本日、7月26日は「夏風呂の日」なんだそうです！
「な（7）つ（2）ふ（6）ろ」の語呂合わせから来ていて、
夏場の入浴の大切さを見直そう、という意味が込められているとのこと。
夏に風呂？…
正直、自分も「夏なんてシャワーでじゅうぶんでしょ！」派です！
ただ最近、ごくたまに、ぬるめのお湯に数分でも浸かるようにしたところ、
寝つきが良くなったり、
翌朝のだるさが減ったりと、
意外な変化を感じています。
特に感じるのが、汗のかき方がちゃんとリセットされるということ。
夏は外でも汗、帰ってきても汗。
気がつくと汗腺がフル稼働しているような感覚になりますが、
ぬるめの風呂に一度入ってから寝ると、
体がリセットされる気がします。
ということで今日は…
「夏に風呂なんて、ムリムリ！」という方こそ、
是非“ぬるめのお湯にちょっとだけ浸かる”体験を試してみてください。
騙されたと思ってやってみて、
「あれ？スッキリしたぞ？」となったら、
それが“夏風呂の魔法”かもしれません
それではっ！！
