おはようございます！
お盆休み明けのブログでございます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
11日～16日まで、6日間のお休みでしたが、
割と毎日充実しており、あっという間でした！
期間中、「噴水マット」なるものを購入し、
庭で子供と楽しみました！
簡単に言うと、かなり浅めのビニールプールの枠に穴が開いていて、
水圧を掛ける事によって、その穴から噴水の様に水が飛び出して、
楽しめるというものです。
(説明が難しいので、一度検索してみて下さい笑)
これ昔から感じていましたが、プール遊びの後って、めちゃくちゃ眠たくなりませんか？
調べてみると、しっかりと理由があるみたいで、
・全身の筋肉による高いエネルギー消費
・水の抵抗と水圧による疲労
・冷えた体温を戻すための代謝
・運動後のリラックス効果（副交感神経が優位になること）
が重なり、睡魔が襲ってくる様ですね！
この夏、まだまだ活躍してもらいたいと思います！
それではっ！！
