おはようございます！
先日から、ショートスリーパーで有名な某実業家さんが、
youtubeで行っている、1日30分睡眠×1週間の生配信視聴にはまっています！
日常生活を配信するのかと思えば、いつの間にか睡眠我慢大会？？
とも言えるような内容に変わっている気がしますが、
いずれにせよ睡眠が大好きな自分にとっては、
ショートスリープなんていうのは想像のつかない世界です、、、
周りの方に聞いてみると、以外にも4・5時間程度の短い睡眠で、
問題無く過ごしている方もいらっしゃるので、
個人差が大きいのだなと実感します。
調べてみると、科学的にも「生まれつきのショートスリーパー（Natural Short Sleeper）」
というものが研究されており、ごく一部の人には、遺伝子変異が関係していると報告されています。
やはり自分は無理をせずに、眠れるだけ眠りたいなと思います、、、
皆様も、是非生配信の行方を見守って下さいね！
それではっ！！
